Construindo Relações Saudáveis: Abordagens da Psicologia Cognitiva Comportamental

Transtorno de personalidade esquiva, também chamado de transtorno evitarivo, é uma condição psicológica em que a pessoa sente medo intenso de rejeição, crítica ou humilhação. Não é apenas timidez: trata-se de um padrão duradouro que faz parte da forma como o indivíduo funciona no mundo, afetando relações, trabalho e autoestima. Sintomas principais • Isolamento social: evita contato com outras pessoas, mesmo desejando se relacionar. • Sensação de inadequação: acredita ser inferior, incapaz ou desinteressante. • Hipersensibilidade à crítica: interpreta olhares ou comentários neutros como reprovação. • Evitação de oportunidades: não assume riscos, evita entrevistas, reuniões ou relacionamentos. Diferença entre timidez e transtorno esquivo • Timidez: desconforto passageiro, que pode melhorar com o tempo ou experiências positivas. • Transtorno esquivo: padrão fixo e rígido, com sofrimento constante e impacto global na vida. Por que precisa de tratamento O transtorno não melhora sozinho. Se...

Receber a notícia de que seu filho tem altas habilidades ou superdotação pode ser surpreendente, emocionante —     também confuso. Muitos pais se perguntam:  “Isso é bom. É um problema? O que eu faço agora?”.  A verdade é que essa descoberta pode transformar a vida da criança — para melhor, se houver apoio, ou com desafios, se não houver compreensão. Como os pais costumam reagir? Alguns pais se emocionam, outros duvidam, e muitos se preocupam.  É comum pensar: • “Será que ele vai ser excluído?” • “E se ele ficar arrogante? • “Como vou lidar com isso na escola?” Outros já percebiam algo diferente: a criança aprendia rápido, fazia perguntas profundas, tinha interesses incomuns para a idade. Mas não sabiam que isso podia ser um sinal de superdotação.  O mais importante é entender que altas habilidades não são um rótulo, mas sim um convite para cuidar melhor do desenvolvimento da criança. Como a escola recebe essa informação? Nem sempre a escola está preparada....

🌟Você já percebeu que seu filho aprende mais rápido que os colegas, faz perguntas profundas, tem uma imaginação sem limites ou até mesmo se destaca em música, desenho ou esportes? Muitas mães relatam que seus filhos parecem “diferentes”, mas não sabem explicar exatamente o motivo. Esse pode ser um sinal de altas habilidades ou superdotação. O que significa ter altas habilidades? De forma simples, são crianças e adolescentes que apresentam potencial acima da média em alguma área: • Intelectual (pensamento rápido, memória excelente) • Acadêmica (facilidade em disciplinas escolares) • Criativa (ideias originais, soluções inovadoras) • Social (liderança, influência entre colegas) • Artística (música, teatro, desenho, literatura) • Psicomotora (coordenação, agilidade, esportes) Não significa que sejam bons em tudo, mas que possuem talentos especiais que precisam ser reconhecidos e estimulados. Como esses sinais aparecem no dia a dia? • Fazem muitas perguntas e têm curiosidade intensa. • Ap...

O feminicídio de Catarina Kasten, ocorrido em Florianópolis em novembro de 2025, expõe a persistência da violência de gênero e convoca a psicologia forense e criminal, assim como todos os profissionais dessa área criminalista e a sociedade em geral a transformar o luto em luta. Este artigo homenageia a vítima e reflete sobre o papel da psicologia criminalista na análise, prevenção e enfrentamento do feminicídio nos tempos atuais, incluindo a discussão sobre alegações de transtornos mentais e a atuação integrada das diferentes áreas da psicologia. O feminicídio é reconhecido como a forma mais extrema da violência contra a mulher. Lagarde (2005) define-o como um crime “não apenas contra a vida, mas contra a condição de ser mulher”. O caso de Catarina Kasten, professora e pesquisadora, violentada e assassinada em uma trilha de Florianópolis, exemplifica como a violência de gênero continua a se manifestar na sociedade, mesmo em espaços públicos que deveriam ser seguros. Feminicídio e violê...

  Algumas pessoas amam com profundidade. Se entregam com verdade. Cuidam com generosidade. E, mesmo assim, são ignoradas, desprezadas ou descartadas. Este artigo é sobre elas. Sobre quem ofereceu o melhor de si — e recebeu silêncio. Sobre quem foi presença — e recebeu ausência. Sobre quem foi afeto — e recebeu frieza. 🌪️ O Amor Que Machuca Quando Não É Recíproco Vivemos em uma cultura que ensina que o amor é uma troca justa: “Se você for bom, alguém vai te amar.” Mas essa lógica é cruel. Porque transforma o afeto em mérito, e o desprezo em culpa. Muitas pessoas se perguntam: “Será que fui demais?” “Será que fui fraco por me importar?” “Será que o problema sou eu?” Não. O problema não está em quem ama com intensidade. Está em quem não sabe receber. Em quem confunde cuidado com obrigação. Em quem vê vulnerabilidade como fraqueza. 🧱 A Armadura Que Protege — Mas Também Isola Depois de tantas rejeições, é natural construir defesas: • Independência extrema • Silêncio emocional • Distan...

Por Cleonice F Andrade  Quando se fala em altas habilidades/superdotação (AH/SD), a imagem que costuma vir à mente é a de crianças prodígio resolvendo equações complexas ou dominando instrumentos musicais com maestria. Mas essa visão é apenas a ponta do iceberg. A superdotação é um fenômeno multifacetado que envolve não apenas desempenho excepcional, mas também potencial, emoções, contexto social e necessidades educacionais específicas. Reconhecer essa complexidade é essencial para compreender e apoiar adequadamente esses indivíduos. Histórico e evolução do conceito A trajetória do estudo sobre AH/SD é marcada por mudanças significativas. No início, acreditava-se que o talento extraordinário era fruto exclusivo do ambiente social e cultural. Essa visão começou a ser revista no século XX, com o avanço da psicologia e o desenvolvimento de métodos para identificar habilidades excepcionais. Um marco importante foi o trabalho de Lewis Terman, em 1921, com a criação da Escala de Inteligê...

Por Cleonice F Andrade  Relacionamentos são sistemas dinâmicos — eles evoluem, enfrentam desafios e, por vezes, revelam padrões que comprometem o bem-estar emocional dos envolvidos. Na terapia cognitiva, observamos que os vínculos interpessoais são moldados por crenças centrais, esquemas cognitivos e mecanismos de enfrentamento. Quando esses elementos se tornam disfuncionais, o relacionamento pode deixar de ser um espaço de crescimento e se transformar em uma fonte de sofrimento. 🧠 O Que Torna um Relacionamento Prejudicial? Um relacionamento torna-se prejudicial quando os comportamentos negativos superam os positivos de forma consistente, ou quando há padrões que ferem a integridade emocional, psicológica ou física de um dos parceiros. Isso não significa que todo conflito é sinal de toxicidade — mas sim que há uma repetição de atitudes que minam a segurança, a autoestima e a liberdade do indivíduo. Momentos de estresse, traumas não resolvidos ou esquemas disfuncionais podem intens...